Fumaça do cigarro pode mudar forma do coração, diz estudo

Um estudo realizado com cobaias nos Estados Unidos indica que a fumaça do cigarro pode causar transformações no formato do coração.

Na pesquisa, os cientistas da Universidade de Illinois usaram dois grupos de ratos, colocando um deles em um ambiente com fumaça de cigarros e o outro em um ambiente com ar limpo.

Depois de cinco semanas, os roedores passaram por ecocardiogramas, e os estudiosos descobriram que os que haviam sido expostos à fumaça do cigarro haviam sofrido mudanças significativas no formato do ventrículo esquerdo.

Amostras do tecido cardíaco das cobaias foram analisadas e confirmaram um aumento nos níveis da forma ativada de uma enzima associada ao crescimento e sobrevivência das células no coração.

De acordo com Mariann Piano, que liderou o estudo, a ativação dessa enzima pode ser chave no surgimento de cardiopatias associadas ao hábito de fumar.

Cigarro, epidemia nacional

O tabagismo é um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. Morrem hoje no mundo 4 milhões de pessoas por ano devido a doenças relacionadas ao tabaco; o mesmo número de pessoas atingidas pela tuberculose. “A Aids mata menos que o cigarro. Nos últimos anos a doença foi responsável pela morte de 20 milhões de pessoas; mas o tabaco matou 60 milhões de pessoas”, afirma José Rosemberg, presidente do comitê Coordenador de Controle do Tabagismo no Brasil, vinculado ao comitê Latino-Americano de Controle do Tabagismo. Membro da Câmara Técnica de Tabagismo do Inca, presidente da Comissão de Combate ao Tabagismo da Associação Médica Brasileira e presidente da Secretaria de Controle do Tabagismo da Secretaria e Saúde do Estado de São Paulo, ele começou a trabalhar nesta área em 1968, quando organizou a primeira semana antitabágica na pontifícia Universidade Católica de São Paulo. Foi a primeira vez que a universidade teve uma ação semelhante. Desde então, Rosemberg já publicou mais de 100 trabalhos sobre o tabagismo, cerca de 28% de toda a bibliografia do país sobre o assunto.

O problema do fumo no mundo é gigantesco e atinge todos os países. A nicotina é a droga que conta com a maior difusão no mundo e provoca dependência física e química maior que a cocaína e a heroína. É uma droga lícita que demora de 15 a 20 anos para causar malefícios. É a única que carrega cerca de 5 mil substâncias tóxicas. Quando o fumante traga, inala pelo menos 5 mil delas. Segundo Rosemberg, a epidemia tabágica é uma das maiores já enfrentadas pela medicina em todos os tempos e pode ser explicada por números que são, no mínimo, assustadores. Há no mundo hoje 1,25 bilhão de fumantes classificados. Se cada uma dessas pessoas conviver com dois não fumantes, haverá pelo menos 2 bilhões de pessoas que sofrem a conseqüência indireta do tabaco, entre fumantes ativos e passivos. “Isso significa que mais da metade da humanidade está direta ou indiretamente vinculada aos perigos do tabagismo”, diz Rosemberg.

No Brasil, a epidemia do tabaco começou a se alastrar em 1970 e de lá pra cá o consumo de tabaco no país aumentou 158%, enquanto a população cresceu 50%. Em todo o planeta consome-se 250 mil toneladas de nicotina por dia, o equivalente a 6 trilhões e meio de cigarros. Um dado preocupante é o deslocamento da epidemia dos países desenvolvidos para os países em desenvolvimento, como o Brasil. Dos 4 milhões de pessoas que morrem hoje devido às complicações causadas pelo cigarro, 3 milhões estão nos países em desenvolvimento. Enquanto no chamado primeiro mundo o consumo caiu 2,54% ao ano, nos países em desenvolvimento subiu 3%.

Cientistas pesquisam a cura do Mal de Chagas

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A convite da Organização Mundial de Saúde, cientistas da USP e da Unicamp vão desenvolver um medicamento que pode curar a doença de Chagas.

Pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade de Campinas já receberam os primeiros compostos da OMS para pesquisar a cura da doença de Chagas. Ela é causada por parasitas que deixam 200 mil pessoas doentes todos os anos no Brasil.

A descoberta do tripanossoma cruzi completa 100 anos; foi feita em 1908 por Carlos Chagas, considerado um dos maiores cientistas do país. O parasita vive no tubo digestivo do barbeiro, que transmite a doença ao picar a pessoa e deixar as fezes sobre a pele. Ao coçar a ferida, o paciente se contamina.

Café atrela memória ao que está ‘na ponta da língua’, diz estudo

BBC – BRASIL

Uma xícara de café pela manhã deixa uma pessoa mais acordada porque concentra a atividade cerebral nos processos que já estão ativos naquele momento, de acordo com pesquisadores da Escola Internacional de Estudos Avançados, da Itália, e do Trinity College, da Irlanda.

Com isso, segundo a pesquisa, a cafeína torna mais fácil para a pessoa se lembrar de uma palavra que já está “na ponta da língua”, por exemplo, reconhecendo-a quando vê uma lista de palavras.

Mas ela torna mais difícil a lembrança de palavras que as pessoas já sabem, mas que não têm relação com o que está presente no momento, “na ponta da língua”.

Exercício físico não tem efeito sobre a depressão, afirma estudo

NICHOLAS BAKALAR Do New York Times – Site G1

Pessoas que não gostam de se exercitar têm tendência a serem mais depressivas.
No entanto, não há uma relação de causa e efeito entre as duas coisas.

Muitas pessoas têm certeza que os exercícios físicos melhoram o humor, e estudos têm sugerido que a prática de exercícios é quase tão eficaz quando antidepressivos no alívio de sintomas de depressão. Porém, um novo estudo descobriu que até mesmo pessoas fortes que se exercitam têm menos tendência a se sentirem depressivas e ansiosas, e isso provavelmente não ocorre porque eles se exercitam.

Pesquisadores holandeses estudaram 5.952 gêmeos do Registro de Gêmeos dos Países Baixos, assim como mais 1.357 irmãos e 1.249 pais, todos com idade entre 18 e 50 anos. Os pesquisadores registraram dados sobre a freqüência e a duração dos exercícios e usaram escalas bem variadas para descobrir sintomas de depressão e ansiedade. O estudo foi publicado no The Archives of General Psychiatry.

Estudar os gêmeos permitiu aos pesquisadores distinguir entre fatores genéticos e ambientais, e descobriram que a associação do exercício físico à redução da ansiedade e sintomas depressivos pode ser explicada geneticamente: pessoas sem inclinação aos exercícios também tendem a serem depressivas. Uma coisa não causa a outra.

Isso não significa que a prática de exercícios é inútil para aliviar sintomas depressivos. “Exercitar-se ainda pode ser benéfico para pacientes que estão sendo tratados contra um distúrbio de ansiedade ou depressivo”, disse Marleen H. M. de Moor, principal autora do estudo e doutoranda em psicologia da VU University Amsterdam. “Mas não conseguimos encontrar evidências para um efeito causal na população como um todo.”

Microflora Bateriana Intestinal

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        Na espécie humana, existe uma comunidade de bactérias espalhadas por toda a superfície de pele e mucosas, denominada de microflora bacteriana. A principal dessas comunidades bacterianas é a microflora bacteriana intestinal, apesar de haver microfloras na boca, uretra, vagina e qualquer outra região corporal em contato direto com o ar atmosférico.
        Entre o humano e as bactérias, estabelece-se uma relação ecológica denominada mutualismo, em que ambos os indivíduos se beneficiam. O corpo humano fornece nutrientes e habitat adequado para as bactérias, que em troca produzem substâncias úteis (como as vitaminas K, B12, ácido fólico e biotina) e impedem a proliferação de bactérias patogênicas (que não conseguem se estabelecer por competição com as bactérias mutualísticas, também ditas indígenas).
        A microflora é adquirida por ocasião do nascimento, quando se passa pelo canal do parto (vagina), uma vez que este ambiente é bastante contaminado por bactérias. Essas bactérias colonizam o início da pele, e depois se instalam em áreas como vagina, uretra e tubo digestivo. Em crianças que nascem em partos cesarianos, a microflora demora mais tempo para se estabelecer (uma vez que a criança não passa pela vagina na hora do parto), sendo adquirida a partir de contatos com a mãe (amamentação, beijos ect). Isto pode ser um problema, uma vez que a criança que demora mais tempo para formar sua microflora terá deficiências vitamínicas e maiores riscos de desenvolvimento de infecções intestinais que conduzem a diarréias.
        O uso prolongado de antibióticos pode destruir parte da microflora, e levar também aos problemas citados logo acima.
        A principal das bactérias da microflora é a Lactobacillus. Ela é obtida através da ingestão de laticínios, como iogurtes, que contém essas bactérias vivas. A importância da ingestão deste tipo de alimento está na manutenção da microflora, essencial ao bom funcionamento do intestino.

VIVER COM SAÚDE

Qual a melhor forma de se viver com saúde?

 

  

            Como médico ouço esta pergunta freqüentemente. Muitos atribuem a vida saudável a uma alimentação rica e nutritiva. Outros a prática regular de esportes. Por fim outros dizem que para se obter uma vida saudável é importante a abstenção de bebidas alcoólicas e do fumo.

            Embora todos tenham uma certa razão, o principal instrumento para se ter uma vida saudável é normalmente esquecido e muitas vezes até negligenciado.

            Diversos cientistas comprovam o fato de que quando uma pessoa é bem humorada, ela fica menos doente e tende a viver mais anos. Um dos fatores que parece favorecer isto é o fato de que, quando a pessoa está feliz, sua produção de leucócitos aumenta, quando comparado a das pessoas tristes. Pessoas mais felizes se recuperam mais rapidamente das cirurgias, tem menor incidência de câncer e maior longevidade.

            Estudos com pessoas longevas de países tão diferentes como Japão, Itália e os Estados Unidos, mostram que as pessoas que vivem mais têm em comum a ocupação com diversas atividades e o bom humor, ou seja, as mentes ocupadas, e uma forma positiva de encarar a vida.

            Assim, se você quiser viver com saúde, e por muitos anos, comece a seguir estas dicas dos centenários: não ocupe a mente com seus problemas. Ocupe-a com atividades que necessitem sua atenção, pois assim você não terá tempo para pensar em coisas ruins. E sorria sempre, afinal, a saúde começa com um belo sorriso.

 

 

 

Altamiro Vilhena

Médico pediatra do HCSA e da Casa do Índio de Roraima

Mestre em DST pela UFF

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